ankel og fot

ankel,fot og legg

Psykomotoriske øvelser

"21 dager til mykere legger" kan bestilles hos: ellinor.bjerkholt@coperio.no


Introduksjonspris 199,-kr

100% fornøyd-garanti

pengene tilbake uten diskusjon hvsi du sender en mail i løpet av  10 dager


Motta en ny instruksjonsfilm med øvelser på mail hver dag i 21 dager!

Foten er av mange undervurdert både når det gjelder betydning og i forhold dens fantastiske egenskaper. Den består av 26 knokler, og dette gjør at den ikke er som en stiv plate vi står på, men at den både kan forme seg etter underlaget og at den har elastisitet og spenst. Dette gir støtdemping for resten av kroppen, samt at en bevegelig og spenstig fot er med på å danne grunnlaget for god balanse. 

Copyright @ All Rights Reserved




Siden er underbygging. Tekster og filmer blir lagt ut fortløpende.

Filmer med bedre kvalitet er under produksjon og kommer så snart de er ferdige.


ellinor.bjerkholt@coperio.no