nakke

Psykomotoriske øvelser

nakke

La hodet henge, og slipp nakkespenninger!

Og beveg deg til musikken!

Eksempler på hvordan dette kan gjøres under.

Anbefales!

Bevegelighet og avspenning av nakken henger sammen med hals, tunge og kjeve. Hvordan du puster er også nært forbundet med hva som skjer i nakken din.