nakke

La hodet henge, og slipp nakkespenninger!

Og beveg deg til musikken!

Eksempler på hvordan dette kan gjøres under.

Anbefales!

Bevegelighet og avspenning av nakken henger sammen med hals, tunge og kjeve -og med pusten. Pusten slipper dypere ned i magen når du spenner av i mage, sete og lår: