I Treningstimene vektlegges bevisstgjøring av avspente bevegelser samtidig som vi trener bevegelighet, styrke og kondisjon. For alle timer gjelder at man kan bli kjent med hva som er passelig mengde bevegelse for seg selv ved å velge å gjøre bevegelser større eller mindre og om man vi ta pauser underveis, eller avslutte før hele timen er ferdig. 

 PRISINFORMASJON OM ELLINORS TRENINGSGRUPPER I 2024

Pris for timer på Stjørdal helsehus: 

Pris pr. time, inngår i frikortsordning: 151,-kr

Pris for online-trening:

Pris pr.måned- så mange timer som du vil: 250,-kr/mnd

Pris for hele 2024, tren så mye du vil  et helt år: 2200 kr

Pris for januar-juni: 1200 kr

I tillegg får du tilgang til opptak av en mengde treningstimer og kortere økter som du kan bruke når som helst- både med og uten musikk!!!

For onsdagstimen som nå er overtatt av Ann Schifte gjelder egne priser, men du får da også tilgang til opptak av alle Ellinors timer. Kontakt henne for mer info: annschifte@yahoo.no

Sjekk også ut 

https://boon.tv/avspenningogbevegelse

Der finner du gratis treningsøkter og økter du betaler for- både enkeltvis eller som abonnent

Alle som betaler måneds- eller årspris får opptak av de ulike treningstimene slik at du kan trene når du vil!

Påmelding til

fysio@ellinor.one