I Treningstimene vektlegges bevisstgjøring av avspente bevegelser samtidig som vi trener bevegelighet, styrke og kondisjon. For alle timer gjelder at man kan bli kjent med hva som er passelig mengde bevegelse for seg selv ved å velge å gjøre bevegelser større eller mindre og om man vi ta pauser underveis, eller avslutte før hele timen er ferdig. 

 PRISINFORMASJON OM ELLINORS TRENINGSGRUPPER I 2024

Pris for timer på Stjørdal helsehus: 

Pris pr. time, inngår i frikortsordning: 157,-kr

Pris for online-trening:

Gratis!

I tillegg får du tilgang til opptak av en mengde treningstimer og kortere økter som du kan bruke når som helst- både med og uten musikk!!!

Sjekk også ut 

https://boon.tv/avspenningogbevegelse

Der finner du gratis treningsøkter og økter du betaler for- både enkeltvis eller som abonnent

Påmelding til

fysio@ellinor.one